Часто мы слышим о том, как мысли влияют на наше благополучие…
Мозг — это своего рода руководитель корпорации под названием «организм». Мы не имеем прямого контроля над автоматической нервной системой. Наше дыхание, сердцебиение, циркуляция жидкостей в теле — все это происходит обычным образом. Однако всем этим руководит наш мозг.
Сознание и мышление являются связующим звеном между нами и нашим физическим состоянием.
Все, что мы переживаем в течение жизни, оказывает воздействие на структуру мозга. Вот почему так важно научиться правильно управлять своим сознанием, жидкостью, телом и мозгом. Показатель наличия ресурсов и источников энергии — это ваше «ресурсное состояние». Часто считается, что жизнь взрослого и ответственного человека – это трудная, терпеливая и полная «борьбы».
В таком состоянии наш мозг не умеет видеть перспективы, творческие идеи и поиск решений. Вся наша энергия уходит на восстановление организма, и для большего не сохраняет энергии.
Пока вы остаетесь в этом «сером состоянии», вам придется страдать по всем сферам вашей жизни — семье, детям, личной жизни, карьере, здоровью.
Важно осознавать, что состояние наших исследований имеет огромное значение для нашего общего развития. Если мы умеем руководить своим воздействием и поддержкой, мы можем создать вокруг себя более позитивную реальность.
Когда мы находимся в состоянии стресса и напряжения, наш мозг переключается в режим выживания, не оставляя много места для творческого мышления и рациональных решений. Это приводит к тому, что мы становимся уязвимыми перед проблемами и трудностями, которые могут влиять на различные аспекты нашей жизни.
Однако, если мы научимся разумно находить спокойствие и спокойствие, мы сможем справиться с трудностями более эффективно. Когда мы освобождаем мозг от постоянного напряжения, мы открываем двери для новых идей, инноваций и возможностей.
Поэтому важно уделять время самопознанию, развитию эмоциональной интеллигентности и применять медитацию или другие методы релаксации. Это поможет нам достичь состояния, когда мы сможем лучше контролировать наши мысли и эмоции, что в конечном итоге приведет к нашему здоровью и качеству жизни в целом.
